「ワーママの1日ってどんな感じ？仕事・育児・家事をしながら副業をする時間ってどうやって作るの？」
こんな疑問を持っている人、多いんじゃないでしょうか？
私も会社員として働きながら育児と副業に挑戦してますが、時間が足りない！泣
でも、試行錯誤しながら工夫することで、仕事・育児・副業をバランスよく両立できるようになってきました！
この記事では、リアルなワーママの1日スケジュール や 限られた時間の中で副業をするコツ をシェアします！
「時間がなくて副業を諦めかけている…」 という人も、ぜひ参考にしてみてください。
少しでも役立ててもらえると嬉しいです。
【ワーママの1日】私のリアルなタイムスケジュール
フルタイムで働く私のリアルな一日のスケジュールを公開します！
朝（4:00～7:00）→ 朝活で副業時間を確保！
＜出社の日＞
- 4:00 起床 → 副業タイム（ブログ・SNS更新）
- 5:30 朝ごはん準備＆夕食作り置き
- 6:00 子どもを起こす＆朝ごはん
- 6:30 片付け＆洗濯＆保育園の準備
- 7:15 出発（通勤）
＜リモートの日＞
- 4:00 起床 → 副業タイム（ブログ・SNS更新）
- 6:00 子どもを起こして朝ごはん → 保育園の準備
- 7:00 片付け＆家事（掃除・洗濯）
- 7:45 保育園に送る
- 8:15 仕事の準備
文字にしてみると出社の日も、リモートの日もリズムはあまり大差ないです。
朝派の私にとって夜の作業はキツイ…。
だから、私は朝4時に起きてブログを書く時間を作ってます！
朝活のメリット
✔ 誰にも邪魔されない時間だから集中できる
✔ 1日をスッキリ始められる
朝起きてから白湯を飲みながらの作業はとても集中できます。
朝食の時間にはお腹も空いているのでおいしく食べられるところも気に入っています(笑)
朝活おすすめです！
仕事（8:30～17:30）→ スキマ時間をフル活用！
次は、仕事中の過ごし方について紹介します！
- 8:30 業務スタート（仕事モードON）
- 12:00 お昼休憩（ブログのネタ出し＆SNSチェック）
- 15:00 ちょっとした休憩でリフレッシュ → メモ帳にブログのアイデアを書く
- 17:30 退勤
仕事中のスキマ時間の使い方！
仕事をしながら副業をするために、仕事中のスキマ時間をうまく活用しています！
✔ 通勤時間 → 副業のアイデアをメモする（スマホのメモアプリ活用！）
✔ 昼休み → SNS更新やブログネタ出し
✔ 休憩時間 → メールチェックしながら、隙間でブログの下書き作成
仕事中はガッツリ作業はできないけど、こういう細かい時間を積み重ねることで、意外と普段役に立ったりします！
夜（18:45～21:30）→ 育児タイム優先！
私は、通勤時間が約1時間かかるので出社の日とリモートの日の2パターンで夜の過ごし方をシェアします！
＜出社の日＞
- 18:40 帰宅 → 子どもと遊ぶ＆夜ごはん準備
- 19:00 夕食
- 19:30 お風呂
- 20:00 片付け＆歯磨き
- 20:30 寝る準備
- 21:00～21:30 就寝（寝落ちしがち）
＜リモートの日＞
- 17:40 就業 → 夜ごはん準備
- 18:20 子どもの迎え
- 18:40 夕食
- 19:10 片付け
- 19:30 お風呂
- 20:00 片付け＆歯磨き
- 20:30 寝る準備
- 21:00～21:30 就寝（寝落ちしがち）
子どもの睡眠時間確保のために、大体のリズムは同じにするように心がけてます！
出社の日の夕食はささっと準備できるものにするか、朝に作り置きしたおかずを使うので夜の準備は楽になりました。
夜は育児＆リラックスタイム
大事なのは仕事が終わったら、作業はせずに「育児の時間」と割り切ること！
「子どもが寝た後に副業しよう！」と思っても、結局寝落ちすることが多かったから、夜は「何もしない時間」にして気兼ねなく家のことをやったり、子どもとの時間を過ごせています。
たまに寝落ちしないで過ごせることがあるので、その時は一人で趣味のアニメや映画を観たり、気になっている小説や漫画を読むことにしています！(笑)
常に煮詰まっている状態になりたくないので、夜はリラックスするのが私には合っていました。
【ワーママ副業】時間の作り方＆続けるコツ
① 朝活を習慣にする（ワーママは朝が勝負！）
✔朝4時に起きて1時間副業タイム を確保！
✔「夜にやろう」はほぼ失敗するので、朝に確実にやる！
② スキマ時間を活用する
✔通勤中にブログのネタを考える！
✔お昼休みにスマホでSNSの投稿準備！
③ 完璧を求めない！
✔1日1記事・1投稿じゃなくて、「1日1つ作業する」 って決めると続けやすい
✔「少しでも進めることが大事！」 というマインドに切り替える
まとめ
「ワーママが仕事・育児をしながら副業をするには？」 というテーマで、リアルなタイムスケジュールを公開しました！
今日のまとめ
「私も副業やってみたい！」って人や、「もっといい時間管理の方法あるよ！」 って人がいたら
ぜひコメントで教えてください！
また、「役に立った！」とか「参考にしたい！」って思ってくれた人もコメントいただけると励みになります♡
他には、都内⇒地方移住についても記事にしてるので気になる方はこちらから読んでみてください！
全世界のワーママが仕事も育児も副業も楽しくやれる世界になります様に！
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